你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出(chū)一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？