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《2025世界肥胖地图》预测表明，到2030年，全球将有近30亿成人(chéngrén)（约占成年人口的50%）处于高BMI状态。其中，17%的男性和22%的女性将达到肥胖水平。为了帮民众甩掉“甜蜜的负担”，各国(gèguó)脑洞(nǎodòng)大开，快来看看都(dōu)有哪些大招？ 英国：菜单标注(biāozhù)卡路里 英国要求员工数量在(zài)250人以上的(de)餐饮店强制执行在菜单上标注卡路里，禁止(jìnzhǐ)高脂、高糖、高盐食品和饮料“买一送一”。来自英、美、加等国家的研究表明，菜单上的卡路里标签会导致(dǎozhì)顾客点餐时平均减少大约47千卡的热量，而商家则会把他们餐食中(zhōng)的平均卡路里含量减少15千卡。 希腊：学校免费营养餐“狙击”小(xiǎo)胖墩 希腊慈善机构为全国条件最差的学校(xuéxiào)提供免费营养餐，该计划平均每年使儿童肥胖率降低40%，超重率降低1/3。这项倡议已为全国800所学校大约12万名学生免费提供了超过(chāoguò)1700万份食品，世卫(shìwèi)组织称这是鼓励(gǔlì)在儿童和青少年时期(shíqī)形成良好饮食习惯的一个值得推广的典型。 阿联酋迪拜：减1公斤=赚1克(kè)黄金 最壕减肥激励！生活水平已经脱离地球平均水平的迪拜，在控制肥胖率这方面也十分简单粗暴。阿联酋迪拜曾推出(tuīchū)“减肥换黄金”活动，参与者减重超2公斤(gōngjīn)即可(jíkě)兑换黄金，每(měi)减重1公斤即可获得1克黄金。 日本：腰围(yāowéi)超标别想上班！ 日本是(shì)第一个(gè)为控制肥胖率(féipànglǜ)而立法的国家。日本政府早在2008年就实施法令，对企业员工腰围(yāowéi)设限，立法规定40岁以上男性腰围≤85cm、女性≤90cm。腰围超标者必须去检查血压、血糖、血脂(xuèzhī)，若其中一项不合格，必须在3个月内自行减肥(jiǎnféi)。如果减肥失败，必须接受饮食控制教育；而若6个月后仍然超重，则要接受再教育或自行离职。 新西兰(xīnxīlán)：拒绝“胖移民” 在新西兰，肥胖是申请签证的一(yī)道门槛。南非一女子就曾因(yīn)“太胖”被新西兰移民局拒签，移民官给出的理由是，她的BMI太高，体重超重，有比较高的健康风险，这会给新西兰政府资助的医疗保健系统带来很大的压力。好(hǎo)在她减肥成功(chénggōng)，终获定居许可。 印度：全民瑜伽对抗肥胖(féipàng) 总理莫迪亲自推广瑜伽(yújiā)运动，以全民瑜伽的热潮，积极应对(yìngduì)日益严峻的肥胖问题。莫迪可谓是瑜伽的“首席推销员”，2024年，正是他的积极推动，联合国将6月(yuè)21日定为国际瑜伽日。 从"黄金诱惑"到"腰围立法"，在这场关乎人类(rénlèi)健康(jiànkāng)的持久战中(zhōng)，中国也(yě)展现出本土化解决方案。山东省创新开展的“一评二控三减四健(sìjiàn)”（“一评”：健康评估(pínggū)，“二控”：控烟、控酒，“三减”：减盐、减油、减糖，“四健”：健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼）全民健康生活方式行动中，开展形式多样的健康体重管理知识普及和干预活动，全省累计开展各类活动九千余(jiǔqiānyú)次，参与总人数99.5万人，覆盖人口791.2万人。 减重是(shì)餐盘里(lǐ)的(de)一勺盐、手机(shǒujī)上的一万步，是无数个体与(yǔ)脂肪的无声博弈；减重也是政策文件(wénjiàn)里的医保目录、城市规划中的步行(bùxíng)绿道，是文明社会对健康生态的系统重塑。减重看似是个人生活中的 “小事”，实则是关系全球公共卫生安全的“大事”。每一次科学减重，都是对自身健康的负责，更是为降低社会医疗负担、提升整体人口素质添砖加瓦。对抗肥胖没有单一解药，每个有效干预都是构建全民健康的关键拼图。 （素材(sùcái)来源：大众日报、参考消息、环球网等） 看台&无限工作室联合(liánhé)出品 统筹：马洪震(mǎhóngzhèn) 武玮佳 文案(wénàn)：沙斯媛 马洪震